Intramed_deskundig_menu

Uitstekende service

Alles draait om u. Daarom krijgt u van ons de beste kwaliteit met de beste service. Gescoord met een 9. Omdat we willen luisteren. We zijn u altijd van dienst, ook ’s avonds. Vriendelijk en effectief. Zodat u altijd verder kunt.

Intramed_deskundig_menu

Uitstekende service

Alles draait om u. Daarom krijgt u van ons de beste kwaliteit met de beste service. Gescoord met een 9. Omdat we willen luisteren. We zijn u altijd van dienst, ook ’s avonds. Vriendelijk en effectief. Zodat u altijd verder kunt.

Intramed_deskundig_menu

Uitstekende service

Alles draait om u. Daarom krijgt u van ons de beste kwaliteit met de beste service. Gescoord met een 9. Omdat we willen luisteren. We zijn u altijd van dienst, ook ’s avonds. Vriendelijk en effectief. Zodat u altijd verder kunt.

 

Gratis proberen

Join2Move: de app voor mensen met knie- en heupartrose

15 oktober 2019 – In Nederland hebben 1,4 miljoen mensen artrose, waarvan de meerderheid artrose heeft in knie of heup. Voor mensen met artrose is bewegen, ondanks de klachten die zij ervaren, heel belangrijk. De beweegapp Join2Move begeleidt mensen met knie- en/of heupartrose om stapsgewijs meer te bewegen en op een andere manier met artrose om te gaan. ReumaNederland en VGZ ondersteunen Join2Move en stellen het beweegprogramma in deze app beschikbaar.

Hoe werkt Join2Move?

De Join2Move app is bedoeld voor de groep mensen die (nog) niet onder behandeling zijn voor hun artroseklachten. Met de app volgt de gebruiker 12 weken lang een programma waarin wordt toegewerkt naar een zelfgekozen doel. Het programma bevat wekelijkse beweegopdrachten, oefeningen en informatiemodules, die inzicht geven over artrose, de klachten en hoe je het dagelijkse functioneren kan verbeteren. Als mensen onvoldoende baat hebben bij de app, bestaat altijd de mogelijkheid om daarna met een fysiotherapeut verder te gaan.

Wetenschappelijk onderbouwd programma

In een gerandomiseerd onderzoek (Bossen et al, 20131) naar het beweegprogramma Join2Move zijn een jaar lang patiënten met knie- en/of heupartrose gevolgd. Het onderzoek richtte zich specifiek op de beginnende artrosepatiënt die nog geen verdere behandeling van de klachten heeft gehad. wee groepen van ieder 100 patiënten werden met elkaar vergeleken: één groep volgde het Join2Move programma, de andere groep niet.

Na 3 maanden functioneerden mensen in de Join2Move groep significant beter dan de controlegroep, en rapporteerden 44% van de Join2Move groep een verbetering in het ervaren herstel. Beweeggedrag was echter niet toegenomen. Na 12 maanden was hier wel een lichte verbetering in te zien (Bossen et al, 20131). Uit interviews met deelnemers bleek dat patiënten tevreden waren over het gebruik van het programma (Bossen et al, 20132).

Nu in 2019 is het Join2Moveprogramma geactualiseerd, uitgebreid en in de vorm van een app beschikbaar voor mensen met knie- en/of heupartrose.

Meer informatie over de beweegapp Join2Move

Wil je meer weten over Join2Move? Klik hier voor meer informatie.

Zie je patiënten met artrose die beschikken over goed zelfmanagement en in staat zijn om na kortdurende voorlichting en advies weer vooruit te kunnen (indicatie 1 uit de KNGF Richtlijn Artrose Heup-Knie 2018), dan kun je overwegen om Join2Move aan te bieden. Of ken je mensen met knie- en/of heupartrose die bijvoorbeeld in een oefengroep zitten en hier baat bij kunnen hebben? Dan is het wellicht interessant ze te wijzen op deze app.

De Join2Move-app is te vinden in de Appstore of Google Play Store. VGZ en ReumaNederland ondersteunen deze ontwikkeling door o.a. een download beschikbaar te stellen.

Klik hier voor een Join2Move licentie.

 

Bron:

1Bossen, D., Veenhof, C., Van Beek, KE., Spreeuwenberg, PM., Dekker J., De Bakker, H.(2013). Effectiveness of a web-based physical activity intervention in patients with knee and/or hip osteoarthritis: randomized controlled trial. Journal of Medical Internet Research, 15(11):e257.

2Bossen, D., Buskermolen, M., Veenhof, C. de Bakker, D., Dekker, J. (2013). Adherence to a web-based physical activity intervention for patients with knee and/or hip osteoarthritis: a mixed method study. Journal of Medical Internet Research, 15(10):e23.